μαλλιά γεμάτα υγεία

• Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και αβγό και απόφυγε τις μονόπλευρες δίαιτες. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών.

• Απόφυγε τις πολύ επιθετικές διαδικασίες (έντονες βαφές, ντεκαπάζ κ.λπ.) που ταλαιπωρούν την τρίχα, αφού την υποβάλλουν σε θερμική διαδικασία. Το καυτό πιστολάκι επίσης προκαλεί εκφυλισμό των επιφανειακών πρωτεϊνών της τρίχας, με αποτέλεσμα να γίνονται τα μαλλιά θαμπά και εύθραυστα και να κάνουν ψαλίδα. 

• Κάθε λούσιμο είναι μια χημική επίδραση στα μαλλιά, η οποία τα απολιπαίνει και τα ταλαιπωρεί. Κατά μέσον όρο καλό είναι να λούζονται κάθε 2η- 3η μέρα.
Εξαρτάται βέβαια και από τη λιπαρότητα των μαλλιών καθώς και από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται.